Les jambes lourdes sont plus un problème lymphatique que veineux. Il y a stase et engorgement. La station debout favorise ce problème surtout chez les femmes.
Ce peut être aussi une réaction à un climat chaud et humide, ou encore à un voyage long courrier en avion. Les jambes lourdes précèdent et préparent l’œdème qui est la phase 2.
Les pieds gonflent et les chevilles s’estompent. Les femmes enceintes peuvent aussi connaître cet inconvénient en fin de grossesse.
Enfin, il est bien connu que l’insuffisance cardiaque en particulier chez les vieillards, entraîne un gonflement des chevilles, puis des jambes.
Des remèdes mécaniques
• Marcher sur la pointe des pieds pendant quelques minutes comprime les vaisseaux et tend à les vidanger.
• Effectuer sur les jambes, alternativement, des douches chaudes et froides de 30 secondes pendant 5 à 10 minutes. Le soir en rentrant du travail ou des magasins, c’est un vrai bonheur.
• Se faire faire des séances de drainage lymphatique par un ou une spécialiste.
Des tisanes diurétiques
➢ QUEUES DE CERISES en infusion
➢ MILLEFEUILLE (sommités fleuries) : infusion
➢ SUREAU (fleurs) : infusion } 3 à 4 tasses par jour, au choix.
Penser aussi aux SOUPES avec des POIREAUX.
Voici plusieurs vidéos qui abordent le sujet:
Si vous avez des questions, je suis disponible avec plaisir.
Belle journée à vous !
Baptiste Thérapeute (Énergéticien, Naturopathie Holistique & Tarot de Marseille)
